COURS COLLECTIFS
MUNZ FLOOR®
EN VISIO

Pratiquez régulièrement dans le confort de votre cocon

PLANNING

Lundi 9H00-10H15 (initié)
Lundi 12H15-13H30
Mercredi 18H00-19H15
Vendredi 9H00-10H15
Dimanche 10H00-11H15

Si vous découvrez la méthode, privilégiez les créneaux du lundi 12H15 et dimanche à 10H

Si vous avez des questions, contactez moi

- Vous choisissez le jour qui vous intéresse. Vous pouvez changer de jour chaque semaine ou même venir plusieurs fois par semaine.

- Après validation de votre paiement, vous recevrez la confirmation de votre inscription ainsi qu'un lien unique Zoom pour vous connecter le jour J.

Merci de vérifier vos spams.

Ce lien zoom sera également disponible dans votre compte, avec vos réservations.

- Le jour du cours, connectez-vous via le lien 15 minutes avant le début de la séance afin que je puisse vérifier votre installation.

1/ Afin d'être dans de bonnes conditions, utilisez un ordinateur portable équipé d'une caméra.

2/ - Surélevez votre caméra en hauteur (minimum 1 mètre)

- Positionnez la dos à la fenêtre pour éviter les contre-jours.

3/ Prévoyez un espace au sol suffisamment grand pour

- être allongé, bras en croix et conserver une marge bonne de chaque côté des mains.

- Prévoyez au moins 1 mètre entre la caméra et votre corps.

4/ Dirigez la tête vers la caméra et les pieds à l'opposé.

5/ Tenue confortable - Pas de couleurs sombres.

6/ Pour votre bien-être et celui de tous, merci d'éteindre votre téléphone.

7/ Il est interdit de filmer ou d'enregistrer la séance.

8/ Prévoyez une gourde et de quoi vous couvrir.

Vous êtes prêts à spiraler